Om Ulrika

Ulrika Thornadtsson

Leg psykolog, specialist i klinisk psykologi

Sedan jag tog min psykologexamen 2007 har jag haft förmånen att möta människor i många olika livssituationer. Min drivkraft är att hjälpa andra att må bättre och hitta vägar till ett mer hållbart och meningsfullt liv.

Jag erbjuder psykologisk behandling, handledning och utbildning – både för att dela med mig av min kunskap och för att stötta andra i att hjälpa vidare.

Som specialistpsykolog inom behandling, utbildad enligt Psykologförbundets reglerade specialistutbildning, har jag en fördjupad kompetens som jag använder för att ge trygg och professionell hjälp.

Jag har bred erfarenhet och kunskap inom flera olika områden, bland annat:

  • Neuropsykiatri: ADHD, autism

  • Psykologiska behandlingsmetoder: KBT, ACT, DBT, integrativ psykologi

  • Trauma och återhämtning: traumabehandling, PE (Prolonged Exposure), emotionell bearbetning vid PTSD

  • Reglering och närvaro: autonom och emotionell reglering, mindfulness och kroppskännedom

  • Kreativa metoder: dans- och rörelseterapi (DMT-inspirerat)

  • Barn och ungdomar: barn- och ungdomspsykiatri, samarbete med skola

  • Vård och stöd: HVB, LSS och stödboenden

Jag erbjuder samtal på både svenska och engelska. Om du behöver tolk till ett annat språk går det självklart att ordna (mot en extra kostnad).

Jag arbetar med barn, ungdomar, vuxna, par och familjer – och anpassar stödet utifrån dina behov.

Samtalen kan ske digitalt eller på plats i centrala Örebro. Handledning erbjuder jag även direkt ute i verksamheter.

Välkommen att höra av dig!

/ Ulrika Thornadtsson


Förklaringar

 

KBT

KBT är en behandlingsform som innebär att man arbetar aktivt med att förändra tankar, känslor och /eller beteenden som blivit till hinder i livet. Det är en strukturerad behandlingsform som fokuserar mer på nuet och framtiden än på det som har varit.

DBT och ACT

DBT och ACT är del av det som brukar kallas tredje vågen inom KBT och innebär bland annat att man lagt till begreppen acceptans och medveten närvaro till KBT, som handlar om tekniker för att kunna stanna kvar även i jobbiga tankar och känslor, t.ex vid exponeringsövningar. Det handlar inte om att ge upp eller stå ut, utan att hitta vägar till att våga göra det man vill göra i sitt liv.